瑜伽分类
-
那些人群可以进行断食
有些人认为只有胖的人才经得起断食，因为他们在断食期间有多余的脂肪可以燃烧为热量，而瘦的人没有本钱再瘦下去。很显然的，并非如此，当我们断食时，我们并不会消耗肌肉，......
2024-03-14 12:10:30 -
断食之后如何进食？
断食之后如何进食和断食本身一样的重要，断食之后我们已经使身体整个系统得以休息和净化，如果我们又塞了一大堆粗腻的食物到胃里，又使胃胀大负荷过重，这样一来就会破坏了......
2024-03-14 12:10:00 -
断食的感受是什么样的？
最主要的，在断食时你会感觉更加健康、更有活力、心灵更平和、清晰。但是，在开始断食的时候，你的身体充满了开始要出来和等待被排泄出去的毒素，因此最初可能会引起软身体......
2024-03-14 12:09:26 -
应该如何正常断食
从前人们断食很多天，有时一次长达30或40天，但是根据艾瑞教授（Profes sor Ehret）所说，那时人们生活于大自然中，吃更纯净的食物，做更多的运动，不......
2024-03-14 12:08:15 -
开始断食和结束时注意以下两项要点
一. 有些人可能喜欢在断食前的一餐吃些较重的食物，以避免断食使得饥饿煎熬，事实上这反而会造成更多的痛苦，体内过多的食物会使人感觉更口渴。所以断食前的一餐最好吃......
2024-03-14 12:07:45 -
一年当中到底哪些日子才是最适合断食的日子呢？
从新月及满月之后的第11天起到第15天这段期间，月亮与地球间距离最为接近。月球上的引力使得地球上的液体物质增加并上升。人体也含有液体，由于这些液体受到月亮吸引上......
2024-03-14 12:07:09 -
断食是对身体及心灵的自然净化过程
一段时间不吃任何食物，可使身体清洁自己，将聚集在体内的所有毒素清理出。因为不需要花费精力在消化上，而使多余的精力转移到大脑，可使更高深的心智的运用——如深沉的静......
2024-03-14 12:06:47 -
为什么要断食
我们知道吃太多产生酸的食物（肉类、精制食物像白米、白面包、白糖、甜点、油腻和油炸食物、过多的蛋白质等），特别是饮食过量，使身体变得太酸性，而引起许多疾病。营养学......
2024-03-14 12:03:53 -
什么是瑜伽断食
断食是最古老的自然疗法之一。每种动物在生病时都会本能地断食，但是我们人类已经从自然迷失太远，因此时常当我们生病时，不但违背了胃口，不以断食来净化身体，反而填塞更......
2024-03-14 12:02:05 -
密宗瑜伽
TantraYoga。密宗，又称密教(EsotericBuddhism)，国外又称怛特罗(Tantra)佛教；也称真言乘(Mantra-Yana)、持明乘(Vi......
2023-07-07 15:52:57
