瑜伽分类
-
业瑜伽
业是行为的意思。业瑜伽认为，行为是生命的第一表现，比如衣食、起居、言谈、举止等等。业瑜伽倡导将精力集中于内心的世界，通过内性的精神活动，引导更加完善的的行为。瑜......
2022-07-01 21:59:42 -
智瑜伽
提倡培养知识理念，从无明中解脱出来，达到神圣知识，以期待与梵合一。智瑜伽认为，知识有低等和高等之别。寻常人所说的知识仅仅局限于生命和物质的外在表现。这种低等知识......
2022-07-01 21:59:23 -
阿斯汤嘎瑜伽
帕坦伽利的《瑜伽经》里，八分支法瑜伽也被称做阿斯汤嘎瑜伽（Astangha Yoga），是最古老的瑜伽练习体系。 阿斯汤嘎瑜伽是一项严格的练习。目前，世界流行的......
2022-07-01 21:59:05 -
普拉提
普拉提（Pilates）是由德国的约瑟夫•普拉提于1926年创立并推广的一种运动健身体系一种静力性的健身运动。普拉提（pilates）是一项超过80年，独特神奇......
2022-07-01 21:58:41 -
流瑜伽
流瑜伽，也有人称其为“流程瑜伽”。传自西方，是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体。它的教义和难度介于两者之间。 流瑜伽每个级别的初始动作也是从太阳祈祷式A和B开始，......
2022-07-01 21:57:55
