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那些人群可以进行断食
有些人认为只有胖的人才经得起断食,因为他们在断食期间有多余的脂肪可以燃烧为热量,而瘦的人没有本钱再瘦下去。很显然的,并非......
断食之后如何进食?
断食之后如何进食和断食本身一样的重要,断食之后我们已经使身体整个系统得以休息和净化,如果我们又塞了一大堆粗腻的食物到胃里......
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