瑜伽培训
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普拉提课程
普拉提 英文的Pilates(/Pilates Method)，即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Huber......
2022-07-01 20:21:10 -
阿斯汤噶瑜伽课程
阿斯汤加瑜伽（阿斯汤噶瑜伽）是由被尊称为现代哈他瑜伽之父的克里希那马查，于上个世纪初传承了阿斯汤嘎温亚萨瑜伽，40年之后传入西方，并成为风靡世界的瑜伽体系之一，......
2022-07-01 20:19:03 -
精准哈他瑜伽
哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（ha）的意思是太阳，“他”（tha）的意思是月亮。它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何......
2022-07-01 20:18:36 -
空中瑜伽
空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和......
2022-07-01 20:18:10 -
舞韵瑜伽
舞韵瑜伽是在现代瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成。在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感......
2022-07-01 20:17:46 -
流瑜伽课程
流瑜伽侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以称“流瑜伽”。流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性，每个动作都要停留更长......
2022-07-01 20:17:23 -
瑜伽墙
瑜伽墙（yoga wall）是基于B.K.S.Iyengar瑜伽墙绳的课程开发的新的课程，并且严格遵守艾扬格瑜伽的正位与顺位，在这基础上又增加了墙上的流动练习，......
2022-07-01 20:15:26
