艾扬格瑜伽 - 精准顺位
时间：2022-07-01 20:26:08
导读：
艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名的，尚婵瑜伽学院艾扬格教学较注重人体的正确的摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的精准,有矫正和恢复身体的效果。招生对象适合所有人，特别是入门学习者和身体僵硬，受伤需要恢复的人习练课程内容1 学习在习练过程中怎样借助辅具完成相应的体位练习2教授实际的习练与规律的自修，寻求体位法的意
艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名的，尚婵瑜伽学院艾扬格教学较注重人体的正确的摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的精准,有矫正和恢复身体的效果。
招生对象
适合所有人，特别是入门学习者和身体僵硬，受伤需要恢复的人习练
课程内容
1 学习在习练过程中怎样借助辅具完成相应的体位练习
2教授实际的习练与规律的自修，寻求体位法的意义
3 对每一体位法精确细节的解释及系统的联接
4 研究及教授艾扬格进入治疗的应用
5 如何完整及有效的教授一堂好的艾扬格课程，以避免制式化
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